[나만의레시피]토마토주스

세계 10대 푸드 이자 서양에서는 토마토가 익을 수록 의사들의 근심이 늘어간다는 말이 있을 정도로 먹을수록 건강에 좋은 토마토.
저번주 토요일 대학친구들과 점심식사를 하고 나서 집으로 나서는데 햇토마토와 햇감자가 눈에 띄었어요. 각각 한상자씩 데리고 왔죠. 반 정도는 장모님네 드렸구요. 역시 나눠먹는 일이란 좋은 거 같아요.^^ㅋ 그 중에서 토마토 2개를 꺼내서 토마토 주스를 만들었답니다.

토마토 효능 10가지

 

빨간 햇토마토 2개

사등분한 후 설탕 1/2 큰수픈

우유 100ml 투하

얼음 5 조각 투하

믹싱^^

아내와 두컵으로 나눠어 마셨어요.^^ 아침 출근 전에 몇일간은 토마토 주스 먹을 거 같네요~.