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다이어트를 하겠다던 내 부인.. 밤 11시 40분이 되나 부인이 “오빠 배고파, 배고파” 노래를 부르더라구요.. 야밤에 먹는 거 건강에 안 좋다. 물을 좀 마셔봐라 해도 말을 듣질 않아요. 이럴땐 세살 때쟁이가 되는 부인이에요. 비빔국수를 해줄까 라면을 끓여줄까 고민하다가 조금이라도 덜 무겁고 건강에 조금이라도 좋을 것 같아 계란 샌드위치를 만들기로 했어요. 연애할 때 간혹 나들이용으로 만들었는데.. 오랜만에 다시 만들게 된 계란 샌드위치💛 준비물 식빵 6개 물 500리터 계란 7개 마요네스 7큰술 꿀 2큰술 후추 1/4큰술 케찹 1큰술 소금 반큰술 1. 식빵(저는 냉동보관하고 있어서 전자레인지에 1분정도 해동했어요) 2. 달걀 15분 익히기(소금 반큰술) 3. 계란 껍질 벗기기 4. 비닐장갑을 끼고 계..

어제 과하게 많이 했고 또 많이 먹은 소고기... 대용량 위를 가진 제 부인님도, 못지 않은 위를 가진 저도 소고기를 다 먹지 못하였기에... 오늘은 남은 소고기를 이용한 볶음밥을 해 보았어요. 볶음밥은 뭐니 뭐니 해도 김볶이죠!! 재료는 1. 볶은김치 만들기김치 적당량, 설탕 한 큰술, 참기름 두 큰술, 참깨 반 큰술2. 조금은 잘게 자른 익힌 소고기, 밥, 체다 치즈 2장 저는 계량기를 사랑한답니다 ㅎㅎ먼저 부인한테 물어봤어요. “오늘 많이 먹을거니?” 그녀가 말했어요.“아니, 오늘은 적당히. 많지 않게”그래서 저 정도양이에요. 다 합치면 700g이니까.. 보통 1인분은 200-250g 맞죠? 하하하 볶은 김치, 구운 소고기 그냥 이렇게만 두고 먹어도 맛나겠어요. 밥을 넣고 약한 불에 잘 볶다가 가운..